Vorbräunen vor dem Urlaub - Mythos oder Fakt?

Übermäßiges und regelmäßiges Sonnenbaden kann die Haut überfordern. Eine behutsame, jedoch insgesamt moderate UV-Belastung über 2 bis 3 Wochenoder länger ist effektiver, um eine nachhaltige Bräunung zu erzielen. Dabei verdickt sich die Hornhaut, und die Haut entwickelt eine verbesserte Eigenschutzfunktion gegenüber der Sonne. Es ist wichtig zu betonen, dass der natürliche UV-Eigenschutz zwar vor Sonnenbrand schützen kann, jedoch nicht vor sämtlichen potenziellen UV-Licht-Risiken.